運動なしでどうしても痩せたい40代のあなたへ

こんにちは。豊川です。

 

・どうしても痩せたいと思っている40代の方

・運動なしでダイエットしたい40代の方

・とにかく楽して痩せたい40代の方

・きれいに痩せたい40代の方

 

 

 

 

 

ダイエットをする意志はあっても、なかなか継続できなかったり方法がうまくいかずに悩むことありますよね。

 

ダイエット経験者にはリバウンドが一番不安です。

 

実際にリバウンドしてから、どうせ戻るならダイエットしても意味ないと諦めていませんか?。

 

何をやっても効果がなかったのは、体の状態が痩せにくい状態になっているんです。

 

体が痩せにくい状態とは?

・普段の食生活から体に食品添加物などの毒素が溜まっている

・それにより細胞の中にあるミトコンドリアが不活性化されて代謝低下が起こっている

・消化に大半のエネルギーが浪費されている

・毒素が外に排泄されないため悪循環が続いている

 

このような状態になっているのが痩せにくい状態です。

 

では、この負のサイクルをどうやって正のサイクルにしていくのか?

・ファスティング(断食)で消化に浪費していたエネルギーを代謝に回していく

・腸内環境を休めることで、溜まっていた毒素を体外に排泄するようになる

・ミトコンドリアが再生し脂肪燃焼工場の復活→オートファジー効果

・足りないエネルギーを脂肪を分解することで発生するようになる

 

脂肪を分解することでエネルギーを作る工程ができれば痩せやすい体になるということですね。

 

ファスティングでミトコンドリアを再生することで正のサイクルに戻ってくるんです。

 

この状態になれば

・痩せやすい体になる

・細胞の活性化により肌ツヤが良くなる

・体質の改善に繋がる

・腸内環境が良くなる

・免疫力が上がる

 

他にも色々な効果が認められます。

 

この効果はファスティングを3日間でも、それなりに出ます。

準備食2日→ファスティング3日→回復食3日

 

合計8日間いつもと違う食生活になりますが、たったこれだけで痩せやすい体になるならできると思います。

 

今まで痩せなかったことを考えると楽勝じゃないですか?

 

ファスティング自体も酵素ドリンクを飲むので、空腹感はないです。

 

我慢しないといけないとかではなく、自然に欲しくなくなるのが特徴です。

 

今まで何をやっても痩せることができなかったあなたは、一度ファスティングを試してみるのもいいかもしれませんよ!

 

僕は楽にできたのでおススメします^^

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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